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ECKHART TOLLE

Mit Hypnose, Bilderreisen und Visualisierung unterstütze ich Erwachsene, Jugendliche und Kinder ihre Blockaden, Ängste, Schlaf- und Essstörungen, Schmerzen, Süchte und traumatischen Erlebnisse anzugehen und aufzulösen sowie störende Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Dies verschafft Heilung, Erleichterung und schafft Ressourcen in Beziehungen, im Job und in der Schule und für ein unbeschwertes Leben.

Ganz allgemein sind die Anforderungen an uns Menschen in der modernen Leistungsgesellschaft hoch: So sind wir häufig im Autopiloten unterwegs, sind unter Druck, ständig erreichbar, hektisch, im Reaktionsmodus und können nicht mehr zur Ruhe kommen. Mit verschiedenen Meditationstechniken können wir den Blick nach innen richten. Durch das Beobachten unserer Gedanken und Gefühle lernen wir loszulassen, bis wir einen Zustand von Ruhe, Präsenz und Gelassenheit erreichen. Einmal im Alltag integriert, wirkt Meditation prophylaktisch: wir meistern die Herausforderungen des Lebens fokussiert und in innerer Balance.

Yoga Nidra ist eine Methode aus der Weisheitslehre des Yoga, die zu einer ganzheitlichen Tiefenentspannung führt und die Entwicklung des eigenen Potentials zum Ziel hat. Yoga Nidra eignet sich nicht nur in Gruppenkursen, sondern auch als unterstützende Methode im Coaching.

Wichtig: Das Coaching ist keine Psychotherapie und kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.